小川糸さんの本、「育てて、紡ぐ。暮らしの根っこ」を読んだ。
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最近の私は、コロナ禍で以前と同じような生活ができず、
テレワークでひたすらパソコンを見続ける日々。
通勤時間がなくなり、家で仕事ができるありがたみを存分に感じる一方、
オンとオフのメリハリをしっかりつけなけばだらだらと1日が過ぎてしまったり、
はたまたとんでもなく疲れてしまったりする。
本書は、小説家の小川糸さんがドイツや日本での生活で学んだ、
軽やかに心地よく暮らすための習慣や愛用品が書かれている。
「自然のリズムを意識すること」
「無理をしないこと」
これらは小川さんがドイツで暮らすうえで学んだ哲学。
自分自身をラクに、自由にするためには、
自分のとって必要な行いを習慣化することで無駄を省き、
慣れ親しんだ愛用品を持つ。
本書を読んで、「自分はこれをすれば大丈夫」という習慣をもつことの
大切さがわかった。
それは例えばお茶を飲む、コーヒーを飲む、自然の中を散歩する、
サウナに行く、深呼吸をする、些細なことでも何でもよい。
そうした時間を1日の中に取り入れることで、「よしがんばろう」という
エネルギーにつながる。
そして、多少のことがあってもへこたれずに済む。
小川糸さんの日々の愛用品も多数紹介されており、
私もこだわりを持てるようになりたいな~と感じた。
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