こんばんは
今日は、高田馬場と池袋界隈でよく歩きました！
歩数をみたら、1万歩を超えていました。
ここ最近は暑すぎてまともに外に出ていなかったので、こんなに歩いたのはGWぶりです。笑
昨日はAmazonでポチッと購入したオムロンの体重計が届きました。
体重計といったらアナログのイメージが強かったので、機能が充実していることにビックリ。
個人データ（年齢、性別、身長）を入力すると、体重体組成をはかることができます。
BMI、基礎代謝量、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、体年齢。
いや～、すごいですね！
ちなみに体年齢は－2歳で、ちょっと嬉しかったです（笑）
数字がみえると、意識が少し変わりますね～^^
そしてブログを書いていて気づきました。
私が買ったのは体重計ではなく、体組成計だったということを...w
そんな今日の夕ご飯は、白身魚の蒸し煮を作りました。
味付けで使った白ワインとともに。
白身魚と野菜のうまみたっぷり。
ヘルシーで美味しいです。
魚、もっと食べよう。
