千歩に満たない１日の平均歩数

こんにちは

日本へ帰国しておよそ２ヵ月半。

スマホのヘルスケアアプリで１日の平均歩数を見てみました。

ここ数ヵ月は１日の平均歩数は千歩にも満ちておりません。

ほぼ家にいるため当たり前なのですが。

２月以前はフランスにいたときです。

特に６～７月の平均歩数はおよそ１万歩と、よく歩いていました。

パリに行った際は３万歩以上／日歩いた！なんていう日もありました。

こうしてみると今年と去年での違いは歴然です。

気分転換のためにも意識的に歩くようにしようと思う今日この頃です。

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