こんばんは
今日は午前中から近くの公園内をウォーキング＆軽くランニングしてきました！
暑くなってきたこともあり、しばらく公園に行っていなかったので久しぶりです。
さすが日曜日。まだお昼前だというのにたくさんの人。
走ってる人も多く、何かイベントのようなものがあったのでしょうか。
始めは歩いていたのですが、周りにつられて走ってみました。
あついー！！！
一旦走り終えて歩き出すと汗がどんどん出てきます。
汗をかくって気持ちいいですね^^
そして、適度に自分を追い込むのもなかなかいいものです。
SPF50の下地を塗り帽子をかぶってはいたものの、帰ってきたら顔が真っ赤。笑
そりゃこの暑さじゃ焼けますよね。
これからどんどん暑くなる中、ねらい目は朝早く～午前中ですね。
また汗をかきに行こうと思います！
