今日の東京は雨で、少し肌寒いです。
昨日は30℃くらいととても暑かったですが、これからどんどん寒くなりそうですね。
酷暑と言われるくらいとっても暑い夏でしたが、寒いのも嫌ですね（＞＜）
そう考えると、今くらいの時期がちょうど過ごしやすいです。
ここ最近の朝ごはんをご紹介。
・小松菜とバナナのスムージー
ほとんど毎日作って飲んでいます。
ハンドブレンダーを使うととっても楽ちんです。
小松菜は苦みがないので、見た目よりも全然飲みやすく、バナナが入っているのでほんのりした甘さで美味しいです。
・フルーツ
最近はキウイを食べています。
なんといっても、朝のフルーツは「金」ですからね^^
グリーンよりもゴールド派です。
・オムレツ
オムレツというのか、卵焼きというのか。
中にピザ用チーズを入れ、自家製のトマトソースをかけたりしてます。
オムレツでなくても、卵は毎日1個は食べてるかもしれません。
日によってはパンを食べたり、前日に作ったスープ系を飲んだり。
お昼ごろにはお腹が空いてきますが、意外と主食がなくてもいけるんだと思っています。
前のように毎日パンを食べることが減ったので、少しは節約になっていることを願います。笑
